宝宝婴幼儿阶段，生长发育快。长得好不好，不仅受到遗传因素的影响，还受到营养的制约。别看孩子小，这可是营养补给非常关键的时期！那怎么样能最大程度的吸收营养呢？这3个妙招来帮你。
让宝宝活动起来
运动可消耗人体的热量，增加食欲，尤其是户外活动，阳光能够促进孩子营养的吸收，也能提升孩子抵抗疾病的能力。人心情不好时候，胃口就会不好。婴幼儿虽小，但已具备基本的情绪了。
要让孩子心情愉悦，就要提高他对各方面的兴趣，对活动多找有兴趣的事情做，胃口自然就能好起来。
每天做肠道按摩
宝宝消化能力不强，父母可以做一些小的按摩帮助宝宝。用手心贴在孩子的小腹顺时针轻轻打圈按揉，每天按摩三次，每次3分钟即可，最好在手心发热的时候按揉，否则会让宝宝腹部受寒。
这样能够促进孩子胃肠蠕动，增强消化系统功能，更好的消化所摄取的食物营养。
给宝宝吃易吸收的
宝宝的胃如此娇小，吃的多+吃的好≠吸收好！
刚出生的宝宝，他的胃就像一粒小小的豌豆差不多(7ml左右)。这时候相比吃得多，吸收好才最重要的。
等到他6个月大时，他的胃也才跟柠檬(60-90ml左右)一样！正是因为胃小，肠道肌层发育不全，吃的多+吃的好≠吸收好!如果宝宝对营养的有效吸收不好，再多的营养不仅仅浪费，甚至还有可能造成宝宝肠胃负担。
宝宝营养好吸收的“小”秘密，就在于天然营养小分子。
奶粉作为宝宝成长过程中重要的食物，当然需要选择放心又易吸收富含天然营养小分子的了。这里的“小分子”特指“低糖化、低聚合”的蛋白质反应物。在宝宝的胃肠道发育还不够成熟的情况下，含有“小分子”的奶粉更容易被宝宝吸收，帮助宝宝消化，减少宝宝的肠胃负担。
这些被充分保留的天然营养小分子，含有稳定的乳清蛋白和低聚半乳糖（GOS），可以促进宝宝免疫功能的形成、抑制病菌的产生、促进骨骼生长。
那为什么小分子容易被宝宝吸收，大分子就不行呢?
正如前面所说，宝宝胃还太小，只有低聚合的小分子才更容易穿过宝宝娇嫩的肠壁，被宝宝吸收。而大分子往往会因无法进一步降解，不容易消化吸收。宝宝吃不易消化的东西会造成胃肠功能紊乱，出现吸收不好、营养不良等情况。市面上很多普通奶粉都是多次加工而成，容易造成糖化聚合反应，产生难消化吸收的大分子，导致不容易消化吸收。家长可别掉以轻心。
