各位家长都非常关系宝宝各方面的生长发育问题，比如说:
我儿子好几个月没长个儿了，是不是发育慢啊？
我闺女最近体重不增反降，是不是营养不良啊？
其实就现在的生活水平而言，营养不良的可能性不大，除非是宝宝出现了以下这些信号。
1
口臭、便秘
有偏食习惯的孩子很容易上火，这就引起口腔溃疡，从而有口臭。肠胃功能不好的也容易引起消化不良，就会在喝气的时候发出一股酸臭味。
口臭会给孩子的人际交往带来严重的阻碍，还会让孩子自卑、不敢大声说话、慢慢变得沉默寡言。
要想改善这种情况，父母要监督孩子按时吃饭，这样才有助于孩子的身体发育。可以吃一些降火的食物，比如西瓜、番茄、菊花。黄瓜……等，还可以用一些口气清新的牙膏，或者是漱口水，减轻孩子口臭现象。
有的孩子活动量过小或暴饮暴食，都能使肠功能紊乱而引起便秘。便秘会让孩子肚子发胀，不舒服，如厕时间过长，让孩子整个人都没有精神。
2
身材瘦弱
孩子身材瘦弱通常有两个原因：
一是因为脾虚，孩子吸收不好，就算饮食正常也会营养不良。
二是缺乏维生素B，肠蠕动减少，食欲就会降低，孩子不好好吃饭。
孩子身材瘦弱，就可能降低细胞的分裂率，导致长不高，引发运动或者发育迟缓。
为了避免这种情况，可以给孩子进行食疗，像我给苹果准备的就是山药饭：将山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
如果是由于缺乏微量元素而引起的厌食，可以服用锌维他口服液、硫酸亚铁、益气维喜铁、生血糖浆等……
3
反应“慢半拍”，爱打瞌睡
父母一旦发现孩子有白天不可抗拒的多睡、大笑时全身发软、反应“慢半拍”等症状时，切不可掉以轻心。
这都是由于维生素B12管理着人体的神经系统。一旦缺乏，就会有点反应迟钝，常出现在不适宜的场合，比如听课、考试、阅读、走路，直接导致孩子注意力不集中、学习成绩下降。
这都会给大脑提供充足的能量。其次要多让孩子运动，打羽毛球、跳绳、跑步等都可以，让孩子多吸收户外的氧气。
想要孩子营养均衡，健康成长，一定要从小养成不挑食、不偏食的饮食好习惯。如果发现孩子有营养不均衡的症状，应注意观察孩子的饮食结构，以及日常营养素的补充情况，及时作出调整，以免耽误宝宝的成长发育哦
