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夏季宝宝总上火？聪聪这份“降火”指南请查收！

夏 | 日 | 清 | 凉 | 来 | 袭

炎炎夏日

喂养宝宝需要更加精心

宝宝对食物的兴趣有无降低？

便便的频率及形状是否有了改变？

夏季，预防宝宝上火

应该怎么办？

SUMMER

宝宝上火的表现

一到夏天，宝宝们总是会出现食欲不振、焦躁不安等情况，这就是宝宝上火的典型症状，有时还会伴有口腔溃疡、腹泻、腹痛等症状。另外，一到夏天，有的宝宝还会出现排便困难，眼屎增多的情况，这就说明，宝宝已经上火了！

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怎样预防宝宝上火？

1、补充水分

夏季气温高，大人小孩身体水分流失的速度加快，所以一定要及时为宝宝补充水分，防止上火！最好的补水方式是少量多次，不要等着宝宝口渴时才喂水！温开水是最好的补水方式，不要喂宝宝喝果汁、饮料、酸奶等饮品。

2、选择性吃水果

水果，也是夏季避暑的好方法，妈妈们日常中可多让宝宝吃些水果。但水果的选择也要讲究，像桂圆、荔枝、芒果等容易上火的水果，夏季还是要让宝宝少吃为好。

3、避免哭闹

夏季，宝宝们的脾气容易烦躁，哭闹不止，长时间的哭闹加上天气炎热干燥，很容易引起痱子、湿疹等症状。

4、选择合适的奶粉

在宝宝的口粮选择上，炎炎夏季，一定要选择一款可以“降火”的奶粉！譬如上海聪尔壮菁粹幼儿配方奶粉，特别添加新一代OPO结构脂，接近宝宝天生所需，有效减少钙皂，软化便便，最大程度避免宝宝因为营养过剩带来的消化负担，改善宝宝肠道功能，缓解上火、便秘等症状，促进宝宝营养吸收。

最后，日常生活中，妈妈们还应避免宝宝过多食用油腻、生冷及过分甜腻的食物，同时，适当带宝宝进行一些户外运动，让宝宝时刻保持好心情，也有降火的作用呢！

宝宝不上火，妈妈更轻松

聪聪的这份降火指南

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