究竟该如何提高宝宝的身体抵抗力呢？
一、爸妈破坏宝宝抵抗力的行为
医生认为，宝宝的抵抗力是出生后一步步建立并完善起来的，如果日常生活中爸妈有以下四种行为就会妨碍宝宝抵抗力的提高，快来查一查吧。
1.有小毛病就吃药
宝宝打个喷嚏咳嗽几声，爸妈就紧张的不得了，连忙给宝宝吃药。其实爸妈胡乱给宝宝用药危害非常大，有可能导致宝宝免疫系统出现问题，导致抵抗力降低。
2.吃的太饱，穿的太多
假如宝宝经常生病，爸爸妈妈通常会让他多吃一点多穿一点防止再次生病。殊不知，父母这样做会使宝宝身体得不到锻炼，反而不利于宝宝抵抗力的提升。
3.太劳累睡眠不足
如果宝宝劳累过度或睡眠不足，都会导致身体抵抗力降低，经常生病。
4.宝宝缺乏益生菌
宝宝出生时,肠道内的第一批益生菌是来自于妈妈的产道及妈妈母乳喂养的乳头,但是现在的高剖腹产率和各种原因宝宝没有得到母乳喂养,导致很多宝宝很小的时候就不具备足够的益生菌，肠道健康非常容易出现问题，营养的吸收也会跟不上。表现出来就是抵抗力不足，特别容易引起腹泻、便秘、上呼吸道感染及过敏等。所以不同年龄段的宝宝合理补充益生菌也是很需要重视的问题。
二、提升宝宝抵抗力，究竟该怎么做？
1.让宝宝生活井然有序
宝宝一天的生活内容通常包括：睡眠、吃饭、玩耍和洗澡。爸爸妈妈要合理安排宝宝的生活，让宝宝的生活有规律，这样有助于宝宝抵抗力的提升。
2.让宝宝多运动
宝宝小的时候，父母以宝宝室内活动为主；比如宝宝抚触，练习抬头翻身等，等宝宝长大后可提高在户外活动的时间，进行跑跳、踢球、骑小车等运动。宝宝多做运动能加快身体发育，促进消化，提升食欲和睡眠质量，从而提升宝宝抵抗力。
3.宝宝用药要遵医嘱
宝宝生病一定要带他去医院就诊，听从医生指导后用药。父母切不可胡乱给宝宝吃药，尤其是抗生素类药物。
4.让宝宝多喝水
人的身体里含有大量的水。宝宝身体含水量比成人还要高，更加需要补充水分，防止水分流失。宝宝多喝水能加快新陈代谢，从而提升抵抗力。
5.合理补充益生菌
健康的身体，强大的抵抗力是建立在营养吸收上的。人体70%的免疫因子集中在肠道内，而宝宝出生时体内是没有益生菌的，肠道菌群紊乱的话，营养吸收就会出现障碍，身体必定会虚弱。通常小宝宝是从母乳或者添加益生菌的奶粉中摄取，宝宝大了后也可食用专门的益生菌冲剂。
对于人工喂养的宝宝来说，给宝宝食用富含益生菌的奶粉，可维持健康的胃肠道功能，调节肠道细菌，增加消化道的免疫力，减少和预防腹泻的发生。
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