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抓住宝宝发育黄金期,聪尔壮婴儿奶粉品牌不能错过

3-5月是宝宝生长发育最快速的一个时期,抓住这个黄金期让自家的宝宝在这个春季健康成长,是每个妈妈的愿望。但如何才能抓住这个发育黄金期是不少妈妈困惑的问题。

如何抓住春季发育黄金期?

一、睡眠是生长发育的保证

因为促进人体生长发育的激素主要是在睡眠过程中产生、释放出来的。生长激素在夜间分泌水平最高,在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍或更高,所以保证充足的睡眠有利于孩子生长发育。

二、生长离不开阳光

人体在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化,还有防止氨基酸通过肾脏损失的作用。忽略了阳光照射,孩子就难以快速生长发育。宝宝晒太阳的时间根据季节而定,春、秋季节一般在10点-11点;夏季一般在9-10点。

三、让宝宝加强运动

运动可增进孩子食欲,保证睡眠质量;又能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,是骨骼生长发育旺盛;运动还能促进生长激素的分泌,这些都能促进孩子生长发育。

营养补充亦不可少

一、脂肪:众所周知,婴儿期是一生中生长发育最快时期。充足的能量、特别是高能量密度的脂肪的供给,给婴儿生长发育所必须的。脂肪为机体提供和储存能量,维持体温,保护脏器,参与大脑和神经的组成,还能提供人体重要的必需脂肪酸。

二、蛋白质:对于正处于发育时期的宝宝,蛋白质是基础的”健康材料“,宝宝对蛋白质的需求量最多,因为他们的肌肉系统、脑组织与内脏器官的生长发育都需要蛋白质。而且,蛋白质还是脑细胞的主要成分之一,它对人的语言、思考、记忆、神经传导、运动等方面都起着重要作用。

三、钙:人体的长高决定于骨骼的生长发育,而钙是骨骼成长的基础。如果宝宝不能吸收生长发育所需的钙量,骨骼得不到充足营养,当然无法正常生长,长期缺钙甚至会导致生长迟缓,因此婴幼儿这类钙需要量大的人群应摄入或补充足量的钙。


聪尔壮品牌从诞生之日起,便定位于”婴幼儿肠道健康专家“,17年来专注宝宝肠道健康


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