孕期这4种食物是禁忌,孕妈偷吃很容易导致胎儿畸形,别管不住嘴
“你要多吃点儿,宝宝才能长的壮”,自打怀孕后,婆婆总是在我面前灌输这样的心灵鸡汤,时间长了我也就相信了,所以怀孕后,我就听从了婆婆的安排,开始了一场大肆胡吃的旅程。结果导致生产的时候,宝宝太胖,不得已剖的。
虽然怀孕后为了宝宝的营养,孕妈要多吃一些东西,确保宝宝健康发育,但是并不是所有的东西适合孕妈吃,有些食物孕妈再怎么喜欢吃也要忍住,别偷吃,不然很容易导致胎儿畸形,这4种孕期禁忌食物,孕妈可要管住自己的嘴啊。
一、
有农药的蔬果
现在市面上的蔬菜水果很多都是有农药的,要是没有洗干净孕妇直接吃了,农药的毒素会顺着胎盘接近胎儿,导致胎儿中毒或者畸形。所以孕妈在平时吃蔬菜水果的时候,一定要清洗干净,或者尽量买非农药的蔬果,保证胎宝宝的安全。当然有条件的话可以自己种植蔬菜食用,更加安全放心。
二、
弓形虫食物
弓形虫是一种寄生虫,它会破坏人体的免疫力,这些弓形虫一般存在于人们常吃的各种家禽,鸡鸭牛羊等这些里面,弓形虫破环了孕妈的身体免疫力,会影响胎宝宝的发育。
所以在吃这些肉类的时候,一定要注意保证这些肉是熟的,切记不能吃生的,而且家里的这些肉,生的和熟的一定要分开放,避免弓形虫对人体的伤害,尤其是对于怀孕的孕妈而言,这些事情一定要注意。
三、
辛辣刺激性食物
很多女性对于酸辣粉,麻辣烫是毫无抗拒的,但是怀孕这些食物就要放一边了,如果嘴馋偷吃了,对胎儿的发育会有影响,甚至严重的时候,可能会导致胎儿流产,或者导致胎儿畸形,所以怀孕后这些辛辣刺激性的食物就不要碰了,等到生产结束后再吃也不迟。
四、
腌制类的食物
腌制类的食物非常好吃,但是它里面含有很多的亚硝酸盐和苯并芘,但是这些东西对孕妈的身体是有害的,如果孕妈吃了很容易对胎儿造成伤害,所以怀孕后这种食物就不要吃了。