受精卵着床时，宝妈们都有感觉吗？

  在卵泡发育成熟的同时，受卵巢雌激素的影响子宫内膜亦生长增厚。当排卵后，空的卵泡成为黄体，它产生大量的孕激素和雌激素，通过血循环至子宫，孕激素继续完成由雌激素刺激所致的子宫内膜细胞的成熟，这就象是为播种准备好了肥沃的土地。如果精卵一旦结合，则于30小时后开始分裂，同时在输卵管内缓慢向子宫方向移动，约在受精后第五天，胚泡便已迁移至子宫内，并埋入在子宫内膜里，就像“种子”在“土壤”里下了种似的，这个种植过程，医学上称为“着床”，意思是受精卵已附着在子宫壁这样一张赖以发育成长的“温床”上。

  受精卵着床时，宝妈们都有感觉吗？

  在着床初期，大部分人是没有症状的，仅有少数女性会出现着床出血。但此时体内激素水平已发生变化，孕激素水平升高，基础体温也随之上升0.3～0.5℃。到着床3周左右，可发现月经推迟。在停经6周左右，一些孕妇开始出现妊娠呕吐、怕冷、疲乏、倦怠、嗜睡、食欲不振等早孕反应。

  随着胚胎的生长发育、子宫不断增大，压迫膀胱，孕妇还会出现尿频的症状。此外，乳房也会发生一些变化，比如乳头增大、颜色加深、乳房胀痛等；面部及腹中线还可有棕褐色色素沉着。

  一旦出现上述症状，尤其是出现腹痛、阴道流血等不适，应及时到医院妇产科进一步检查，明确诊断，以便顺利度过孕期生活。

  孕早期需注意什么营养原则？

  孕早期的膳食营养强调营养全面、合理搭配，避免营养不良或过剩。

  第一是合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑“早孕反应”的特点，适合孕妇的口味。

  第二是保证优质蛋白质的供应。孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40克，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、坚果类食物。

  第三是适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量，保证胎儿的能量需要。每天至少摄入150克以上的碳水化合物，以免因饥饿而使血液中的酮体蓄积，胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。

  第四是确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。

  第五应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。