胎儿在母亲子宫内的活动叫胎动，胎动是种令人兴奋的体验，通过胎动孕妈妈能亲身感觉到生命在自己腹中的孕育；事实上在胎宝宝形成之初，胎动就已经存在了，不过因为胎宝宝还太小，再加上有羊水的阻隔，准妈妈通常感觉不到；一般来讲，在18-20周左右，孕妈妈就会注意到胎动，而如果是经产妇，可能会在16～18周就感觉到了，之后就会愈来愈明显、频繁，有时甚至可以直接看到准妈妈肚皮的局部隆起
准妈妈自我监测胎动（定时数胎动）是最经济和简便的评价胎宝宝宫内情况的方法，胎动正常意味着胎宝宝的情况良好
胎动可以反映宝宝健康状况，准妈妈应多关注
1.在正餐后卧床或坐位计数，每日3次，每次1小时；每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，就得出12小时的胎动次数；如果12小时胎动数大于30次，说明胎宝宝状况良好，如果为20～30次则应注意次日计数，如下降至20次要咨询医生以做进一步检查
2.当妊娠满32周后，每次应将胎动数做记录，当胎宝宝已接近成熟，记数胎动更显得尤为重要，如果1小时胎动次数为4次或超过4次，表示胎宝宝安适；如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即去产科看急诊以了解胎宝宝的情况
3.一天之中的胎动规律通常是上午8～12时胎动均匀；午后2～3时胎动最少；晚上6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8～11时最为频繁
在不同的孕期阶段，胎动的表现也各有不同
胎动可以反映宝宝健康状况，准妈妈应多关注
1.第16～20周
胎儿位于孕妇肚脐的下方，子宫的空间宽敞，足够胎儿随心所欲地活动，孕妇能感觉到肚子下方有细微的动静
2.第21～25周
胎儿上升到孕妇肚脐的正上方，在羊水里来回蠕动，自由活动
3.第26～30周
在羊水里游泳的胎儿呈头朝下、脚朝上的姿势，会踢孕妇胸部的下方，胎儿的肌肉日益发达，当用脚踢孕妇的肚子时，孕妇会感到疼痛
4.第31～35周
胎儿的手和脚的活动更加有力，经常在孕妇肚子里拳打脚踢，甚至能把睡梦中的孕妇弄醒
5.第36～40周
胎动在一定程度上会有减轻，随着产期的临近，胎儿进入骨盆，虽然还在活动，但是孕妇的感觉不会像以前那样明显
在下面这些时刻准妈妈最容易感到胎动
胎动可以反映宝宝健康状况，准妈妈应多关注
1.吃饭以后
饭后，孕妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”，所以胎动会较饭前频繁
2.对着肚子说话时
准爸爸和准妈妈们在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，并用胎动的方式表达自己的感觉
3.听音乐时
受到音乐的刺激，宝宝会变得喜欢动，甚至会跟着音乐的节拍动，这也是传达情绪的一种方法
4.洗澡时
洗澡时孕妈妈会觉得放松，宝宝能感受到这种情绪，就会胎动
5.夜晚睡觉前
宝宝一般晚上动的多，而且通常这个时间孕妈妈能静下心来感受宝宝胎动
但同时准妈妈也要警惕下列胎动异常，一旦出现这类胎动异常，需及时到医院就诊
胎动可以反映宝宝健康状况，准妈妈应多关注
1.胎动突然减少
可能是由于准妈妈有发热的情况．造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧
2.胎动突然加剧，随后慢慢减少
可能是胎宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，准妈妈有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血
3.胎动出现晚，相对较弱
可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎宝宝的氧气不足，胎宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓
4.急促胎动后突然停止
当胎宝宝翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息时，可能会出现这样的胎动反应
